「2019年02月」一覧

この本は、腰痛を完治させた僕と同じです。それは、ひとつは「体を温めることで、痛みが緩和される」と説いている点、そしてもうひとつが、「痛みと骨格の異常は関係がない」と説いている点です。

腰痛で下のものが取りにくいあなたへ。背中の筋肉を伸ばしてみましょう。そうすれば、かなり改善します。今回は、その方法をご説明いたします。超簡単な方法です。

腰痛の痛みをやわらげるためには、「笑う」ことが大事です。「笑い」には、痛みをやわらげる効果があります。なので、いざ、痛いときにそのことを忘れないよう、「笑おう」という言葉を何度も唱えて、笑うことの大切さを体にしみこませてみてください。