「腰痛コラム」一覧

天野です。 このブログでご紹介する腰痛体操・ストレッチは、「どこでも簡単にできる」ものに限定しています。今回も、そのような内容の記事となり...

天野です。 今回は、腰痛を改善するためのメッセージ記事となります。腰痛に苦しんでいるあなたに僕が送りたいメッセージ、それは、「...

天野です。本日のアウトプットです。 今回は、佐藤秀次（さとう・しゅうじ）先生の著書「腰椎手術は怖くない」を読んで思ったことを述...

天野です。本日のアウトプットです。 今回は、正しい歩き方について書いていきます。正しい歩き方をすることは、腰痛改善において...

天野です。本日のアウトプットです。 このブログは、僕が20年間苦しんだ腰痛（第五腰椎分離すべり症）から解放された経験をもと...