腰痛で下のモノが取りにくいあなたへ。超簡単な腰痛ストレッチをご紹介します。 2019/2/12 腰痛コラム 腰痛で下のものが取りにくいあなたへ。背中の筋肉を伸ばしてみましょう。そうすれば、かなり改善します。今回は、その方法をご説明いたします。超簡単な方法です。