腰まわりの筋肉一覧

腰痛治療の王道は、「筋肉の状態をよくする」こと。それを再確認しよう

あなただけの腰痛治療のプランを組んでいく中で、目標がブレてきてしまうことがあるでしょう。なので、あくまで最終目標は「腰の筋肉の状態をよくすること」であることを再確認してください。腰の筋肉の状態がよくなれば、腰痛はかなり改善します。